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                心理咨詢室:新手媽媽不必焦慮
                時間:2019-05-10 作者:admin

                  初為人母,懷胎十月,從懷孕開始我們就焦慮,每次產檢,醫生說哪一項指標不合格,焦慮就隨之而來。娃平安降生之後,新手媽媽的焦慮更是變多,我的經驗想給新手媽媽們一些建議,不焦慮,從容面對有娃的幸福生活。


                  一、了解養娃常識

                  平時多關註育兒知識,家中備些育兒書籍,其實很多你擔心的事情都是正常現象,不必焦慮。


                  二、不做比較,每個孩子都是唯一

                  每個孩子都有自己的特性,絕不能一概而論,平時與人討論養娃只是交流經驗,並不是做比較的途徑。比較後只會平添煩惱,而且百害而無一利。


                  三、順應規律,掌握孩子心理特點和變化

                  孩子每個階段的心理特點不同,外在表現也隨之不同,家長如果可以了解孩子每個階段的心理特點,就會發現很多時候孩子的行為恰是這個時候他的發育特點。


                  四、不要過度關心孩子

                  過度關心孩子對家長和孩子同樣不好,家長因此焦慮,孩子因此天性得不到釋放,有很大的壓力,在心理咨詢室看來,新手▓媽媽不焦慮心理健康的孩子比交給孩子知識更為重要,適度的愛,有很多的愛給自己和孩子,會營造出一個幸福的家庭。

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