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                合肥心理咨詢室:心理健康,活著才有意義
                時間:2019-10-15 作者:admin

                上班感覺無聊乏力,精神萎靡不振;白天昏昏欲睡,晚上卻精神▓抖擻;三餐食欲不振,還養著一圈圈肥膘。走在大街上,才發現自己是人群中格格不入的烏雲;感覺生活很迷茫,前程不明朗;能力低下,又沒市場;以前覺得生活需要千方百計,現在卻有千千萬萬種活不下去的原因......但生活,還是要繼續

                  合肥心理咨詢室告誡大家:心理健康,活著才有意義。

                  睡眠出現█問題,以為是心理問題,後來才發現是抑郁癥;脾氣暴躁,焦慮不安,以為只是鬧脾氣,後來才查出焦慮;其實很多時候我們都忽視了自己的心理健康。

                  在全球範圍內,大概有4億多的人常年伴有▓抑郁癥狀,我國也有9千多萬人有抑郁癥狀,但大多是想自殺了,才會想到去看心理醫生。生活中的點點滴滴情緒,就是情緒在積少成多,後來,到了臨界點,超出了承受範圍,心理崩潰,其實在很小的時候就可以調節。

                  讓我們一起守衛心理健康。那些壓著你讓你喘不過氣的並不可怕,進行心理調節,勇敢面▓對生活,好好吃飯,好好睡覺,好好活著。

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